Paradies Blog

Laut Umfrage der renommierten Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) ist Paradies die bekannteste Bettwarenmarke Deutschlands.

Bei der repräsentativen Umfrage wurden 2.000 Männer und Frauen befragt.
In offenen, sowie geschlossenen Befragungen stechen wir zwischen vielen anderen Marken deutlich hervor.

Wir sind stolz, dass wir seit Jahren unsere Bekanntheit steigern konnten und froh darüber mit unserer Marke und unseren Produkten zahlreiche Menschen erreichen zu können.

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Ausreichender und erholsamer Schlaf ist wichtig. Früh ins Bett gehen und 6 Stunden schlafen reicht dabei nicht aus. Viele unter uns haben Probleme in der Nacht durchzuschlafen. Dementsprechend fühlt man sich am nächsten Morgen erschöpft.

Kurze Wachphasen zu haben, ist normal. Meistens schläft man nach Sekunden wieder ein. Wenn man jedoch unter Durchschlafproblemen leidet, halten die Wachphasen länger an, sodass man nicht zum wichtigen Tiefschlaf kommt.

Jeder von uns leidet mal unter Schlafproblemen. Diese sind meistens auf die innere Unruhe zurückzuführen….

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Du fühlst dich morgens auf der Arbeit wie gerädert, weil du mal wieder zu spät ins Bett gegangen bist und fragst dich, ob du deinen versäumten Schlaf nachholen kannst?

Die negativen Auswirkungen des Schlafverlusts lassen sich natürlich am besten durch regelmäßig ausreichenden Schlaf vermeiden.
Da das jedoch nicht immer möglich ist, kann man am Mittag ein Nickerchen machen. Wichtig dabei: Der Mittagsschlaf sollte nicht länger als 30 Minuten andauern, denn unser Körper fällt nach 20-30 Minuten in die Tiefschlafphase und ein…

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Schlaf gut, alles gut – 5 häufige Schlafmythen!

Es gibt viele Mythen über den Schlaf. Wir haben 5 häufige Schlafmythen für Euch rausgesucht und zeigen auf, welche davon wahr und welche falsch sind!

Die Benutzung des Smartphones vor dem Einschlafen ist ungesund

Das Smartphone strahlt ein blaues Licht aus und wird vom Körper als Tageslicht wahrgenommen. Die eigentliche Ausschüttung des Hormon Melatonin, das die Müdigkeit herbeiführt und beim Einschlafen hilft, kann nicht richtig durchgeführt werden, das wiederum Schlafstörungen verursacht. Also Finger…

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Zu lange Schlafen macht müde, stimmt das?

Wer kennt es nicht. Am Wochenende nehmen wir uns vor, mal so richtig auszuschlafen. Nach dem ständigen Aufstehen in früher Stunde unter der Woche ist das besonders verlockend. Doch warum sind wir oft nach langem Schlaf am Wochenende trotzdem so müde?

Das Stichwort heißt Schlafrhythmus

Unter der Woche schlafen wir kürzer als am Wochenende. Wir gehen früher ins Bett und stehen auch früher auf. Am Wochenende hingegen nutzen wir es aus, dass am nächsten Tag…

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Nackt schlafen oder angezogen? Was ist gesünder?

Besonders im Sommer ist es verlockend, ohne Kleidung zu schlafen. Angeblich soll es gesund sein, schließlich ist es ja natürlich. Schlafmediziner sind da jedoch anderer Meinung.

Grundsätzlich soll man sich im Bett so anziehen, wie man sich am wohlsten fühlt. Schlafmediziner raten jedoch dazu sich zumindest leicht zu bekleiden, um einer Unterkühlung vorzubeugen. Denn eine Unterkühlung des Körpers sollte man nicht unterschätzen.

Vorsicht: Kein Kälteempfinden im Schlaf

Zum Einschlafen soll die Körpertemperatur zwar zunächst um ein…

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Das Schlafzimmer gestalten – mit diesen Tricks verwandelt Ihr Euer Schlafzimmer in eine Wohlfühloase

Bei der Schlafzimmergestaltung gibt es keine Regeln oder Vorschriften – gut ist, was dir gefällt.

Um euch trotzdem zu inspirieren haben wir einige Punkte zusammengefasst, wie aus dem einfachen Schlafzimmer ein Traumzimmer wird.

 

1.) Farbenspiel

Wandfarbe, Deko-Artikel, Möbel und und und… Viele wichtige Sachen, die ein Schlafzimmer gleich gemütlicher und dekorativer gestalten. Eine wichtige Rolle dabei spielt immer die Farbauswahl und du solltest dich immer fragen „Wie fühle ich…

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Fakten zum Thema Schlaf!

Wir haben euch 15 Fakten rund um das Thema Schlaf zusammengestellt, die Euch zum Teil überraschen werden.

1. Jede Nacht gibt man im Schlaf bis zu einem halben Liter Feuchtigkeit ab.

2. Großer Schlafmangel kann zu Übergewicht führen! Bei zu wenig Schlaf wird vom Körper ein Hormon ausgeschüttet, welches das Hungergefühl um bis zu 25% steigern kann.

3. Pro Stunde verbrennen wir ungefähr 60 Kalorien im Schlaf.

4. In der Nacht wachen wir im Durchschnitt etwa 28 Mal auf, ohne…

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Paradies Kindermatratze Sara mit Stiftung Warentest Urteil GUT – jede zweite Matratze ist mangelhaft!

Das wichtigste Argument für Eltern beim Kauf einer Kindermatratze: Sicherheit.
Stiftung Warentest hat 14 Baby- und Kindermatratzen getestet. Für unsere Kindermatratze Sara gab es das Urteil GUT (2,3). Jede zweite Matratze ist durch die Sicherheitsprüfung gefallen und bekam das Testurteil mangelhaft!

Die Testkriterien orientierten sich dabei unter anderem an der seit August 2017 bestehenden EU-Sicherheitsnorm DIN EN 16890. Unsere Kindermatratze Sara und unsere weiteren Kindermatratzen sind nach…

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Herbstanfang – Warum wir uns auf die Jahreszeit freuen können

September 2018 – Herbstanfang. In den Köpfen der Menschen: Schlechte Laune, weil der Sommer vorbei ist. Schlechtes Wetter, viel Regen, …

Wir nennen euch sechs Gründe, warum ihr euch doch auf den Herbst freuen könnt.

Viel Zeit im Bett verbringen
Es regnet draußen und es ist kalt, man wacht morgens auf und fragt sich: Was kann ich heute unternehmen? – Aber wie wäre es einfach mal den Tag mit den Liebsten im Bett…

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